• রবিবার, ২৭ মে ২০১৮, ১৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৫
ads

স্বাস্থ্য: আরো সংবাদ

মস্তিষ্কের উপকারী খাবার

  • আপডেট ২৭ এপ্রিল, ২০১৮

পরিমাণমতো খাদ্যের জোগান না পেলেই মস্তিষ্কের কার্যপ্রণালীতেও বিপর্যয় আসাটা স্বাভাবিক। তাই মস্তিষ্ক সজীব রাখতে প্রয়োজনীয় খাবার খেতে হয়। মানুষ যখন কাজের খুব চাপের মধ্যে থাকে... .....বিস্তারিত

রাগে ক্ষতি অনেক

  • আপডেট ২৫ এপ্রিল, ২০১৮

মানুষের আবেগ-অনুভূতির মধ্যে সবচেয়ে ক্ষতিকর রাগ। এ কথা সবারই জানা যে, অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের মধ্যে অনাকাঙ্ক্ষিত সঙ্কট সৃষ্টি করে। রাগের কারণে অনেক সময় নিজেরই সবচেয়ে... .....বিস্তারিত

ভেষজে সুরক্ষিত জীবনযাপন

  • আপডেট ২১ এপ্রিল, ২০১৮

ভেষজের অনেক গুণ। তথ্য টিপস জানা থাকলে সহজলভ্য ভেষজ উপাদান ব্যবহার করে প্রাকৃতিক সুরক্ষা পাওয়া যায়। ব্যবহারবিধি জানা থাকলে ঘরেই আছে আপনার ডাক্তার। সাধারণত ছোটখাটো... .....বিস্তারিত

জীবাণু থেকে রক্ষা পেতে

  • আপডেট ২০ এপ্রিল, ২০১৮

আমাদের চারপাশে সবসময় বিরাজমান জীবাণুর হাত থেকে রক্ষা পাওয়া বেশ কঠিন। যেকোনো অসুস্থতার জন্য জীবাণু বহুলাংশে দায়ী। তবে জীবাণু থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য কিছু উপায়... .....বিস্তারিত

প্রতিদিন মদ্যপানে আয়ু কমতে পারে

  • আপডেট ১৮ এপ্রিল, ২০১৮

ছয় লক্ষ মানুষের উপর পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি সপ্তাহে ১০ থেকে ১৫ বার 'অ্যালকোহলিক' পানীয় বা মদ্যপান করলে একজন মানুষের জীবনের এক থেকে... .....বিস্তারিত

তারুণ্য ধরে রাখতে নিরামিষ খান

  • আপডেট ১৭ এপ্রিল, ২০১৮

নিরামিষভোজীদের রক্তে ন্যাচারাল কিলার সেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মাত্রা ও কার্যকারিতা বেশি থাকে, যা সুস্বাস্থ্য রক্ষায় যথেষ্ট ভূমিকা রাখে। আমিষভোজীদের চেয়ে নিরামিষভোজীদের সুবিধা বেশি। নিরামিষ মানে... .....বিস্তারিত

চিনিমুক্ত চুইংগাম চিবানো ভালো

  • আপডেট ১৬ এপ্রিল, ২০১৮

আপনি জেনে হয়তো অবাকই হবেন, চুইংগাম স্ট্রেস কমতে সাহায্য করে। কারণ গবেষকরা চুইংগাম ও মেজাজের উন্নতির মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। গবেষকদের মতে, নার্ভাস হ্যাবিট- নখ... .....বিস্তারিত

ক্যালোরিকে ফাঁকি দিন

  • আপডেট ১২ এপ্রিল, ২০১৮

অফিসে ৯ ঘণ্টা কাজ করেন। তাই শরীরচর্চা করার সময় নেই। রোজকার এই ব্যস্ত রুটিনে বেছে নিন এমন খাবার যাতে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম, বা ক্যালোরি... .....বিস্তারিত

বাংলাদেশের খবর
  • ads
  • ads