বিশেষজ্ঞদের মতে, শারীরিক দুর্বলতা দ্রুত লাঘবে সহায়তা করে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পানীয়। শুধু ব্যায়াম, হাঁটাচলা নয়, অনেকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায়ও দুর্বলতাবোধ করতে পারেন। লেবু, কমলা,... .....বিস্তারিত
জার্নাল অব হেডঅ্যাক অ্যান্ড পেইন-এ প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, স্পেনের একদল গবেষক সালামানকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা শিক্ষার সাড়ে তিনশ ছাত্রের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখেছেন... .....বিস্তারিত
মাথাব্যথা খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রত্যেক মানুষ এ সমস্যায় কোনো একটি কারণে অথবা বিভিন্ন কারণে ভুগে থাকেন। এটি খুব সাধারণ কারণ, যেমন— অবসাদ, ক্লান্তি... .....বিস্তারিত
পাইলসের অপারেশন নিয়ে বিভ্রান্তির শেষ নেই। অনেকে বছরের পর বছর পাইলসের যন্ত্রণায় ভুগছেন, অনেকের রক্ত যেতে যেতে রক্তশূন্য হয়ে গেছেন, কিংবা ভালোমন্দ কিছু খান না,... .....বিস্তারিত
মাছের তেল হার্টের জন্য ভালো- এমন ধারণা থেকে অনেকেই এই সুস্বাদু খাবারটি গ্রহণের মাত্রা বাড়িয়ে দিয়েছেন হয়তো। আসলেই কি তা-ই! গবেষকরা বলছেন, মাছের তেলে ভালো... .....বিস্তারিত
খাবার খাওয়ার পর আমাদের শরীরে এনার্জি তৈরি হয়। শরীরে এনার্জি তৈরি করার জন্যে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট এই তিনটি উপাদানে খাবারগুলো ভেঙে যায়। এই পদ্ধতিটি হলো... .....বিস্তারিত
মিসেস মাহেরা, বয়স ৪১ বছর। এসেছিলেন আমার কাছে তার কোমর ব্যথার চিকিৎসার জন্য। তিনি ২০১৪ সালের মার্চ থেকে কোমর ব্যথায় ভুগছেন। ব্যথা হলে মাঝে মাঝে... .....বিস্তারিত
বর্তমানে ব্রেস্ট টিউমার সম্পর্কে মহিলারা ধীরে ধীরে সচেতন হয়ে উঠেছে। এর জন্য দরকার গণসচেতনতা। ★ ব্রেস্ট টিউমার কেন হয়? টিউমার হলো দেহ কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি।... .....বিস্তারিত
আজকাল সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রায়ই একটা শব্দ চোখে আসে সেটা হলো ‘টক্সিক রিলেশনশিপ’। যে সম্পর্কে থেকে ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হয়, নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, এমনকি...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গর্ভে থাকা সন্তানকে নিয়ে সহস্র স্বপ্ন থাকে হবু মা-বাবার। এর মধ্যে মায়ের স্বপ্নের শেষ থাকে না। কেউ কেউ বলে থাকেন, তিনি গর্ভের সন্তানের...
ভিটামিন সি একটি অপরিহার্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যা ডিকেল দ্বারা সৃষ্ট.....বিস্তারিত