ওজন কমানোর জন্য যারা জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাচ্ছেন তাদের জন্য এ খবরটি আশা জাগাবে। গবেষকরা বলছেন, জিরার মধ্যে রয়েছে থাইমল ও অন্যান্য কিছু তেলের উপস্থিতি।... .....বিস্তারিত
রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে ডার্ক চকোলেট। এমনটাই ইঙ্গিত করছে ২০টি আলাদা আলাদা গবেষণা প্রতিবেদন। এ ব্যাপারে অস্ট্রেলিয়ার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ইনটিগ্রেটিভ মেডিসিনের প্রধান গবেষক কারিন... .....বিস্তারিত
শরীরের জন্য লালশাক যে ভালো তা আমরা কমবেশি সবাই জানি। লালশাক খেতে যেমন সুস্বাদু, মানবদেহের সুস্থতায়ও এর গুরুত্ব অনেক। লালশাক দেহের রক্তশূন্যতা রোধ করে। জ্বর... .....বিস্তারিত
মানুষ প্রতিদিন তার প্রয়োজনের তাগিদে স্বাভাবিক যে কাজ করে, ইচ্ছাকৃতভাবে তার চেয়ে মাত্র তিরিশ মিনিট বাড়তি পরিশ্রম করলে তার আয়ু কমপক্ষে পাঁচ বছর বেড়ে যাবে।... .....বিস্তারিত
জনপ্রিয় সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। লাউয়ের মধ্যে রয়েছে শতকরা ৯৬ ভাগ পানি। লাউয়ে প্রাকৃতিক প্রোটিন ও ভিটামিন থাকায় এটি ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে । ত্বকের... .....বিস্তারিত
আমাদের অনেকের মধ্যেই ভুল ধারণা আছে, প্যারাসিটামল দেহের ক্ষতি করে না। কিন্তু গবেষকরা সতর্ক করেছেন যে, দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত প্যারাসিটামল খেলে তা জীবনের জন্য হুমকির... .....বিস্তারিত
আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে সাইকেল চালানোর অভ্যাসটা যেন ভুলতেই বসেছি। একটু ভালোভাবে ভেবে দেখুন- শহুরে যান্ত্রিক সভ্যতার ব্যস্ততায়, যানজটের দুঃসহ যন্ত্রণা, যন্ত্রের ধোঁয়া আর শব্দদূষণের হাত... .....বিস্তারিত
দিনে কত কাপ কফি নিরাপদ? এমন প্রশ্নের জবাবে গবেষকরা বলছেন, এক কাপ পরিমাণ চায়ে প্রায় ৩০ থেকে ১০০ গ্রাম ক্যাফেইন রয়েছে, যেখানে এক কাপ ইনস্ট্যান্ট... .....বিস্তারিত
শারীরিক সুস্থতার সঙ্গে মানসিক সুস্থতা একজন ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত জরুরি। হবু মায়ের জন্য মানসিক সুস্থতার প্রয়োজন অনেক বেশি। গর্ভাবস্থায় বিষণ্নতা মাকে একরকম অসহায় অবস্থার মধ্যে...
রাশির পূর্বাভাস (শুক্রবার) মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল) : সাংবাদিক ও প্রকাশকদের কাজকর্মে বাধাবিপত্তি দেখা দিতে পারে। ছোট ভাইবোনের সঙ্গে দ্বন্দ্ব হবে। দাম্পত্য সুখ বজায় থাকবে।...
বাঙালির পেটপুজায় বরাবরই লাড্ডুর কদর আছে। তাই বাড়িতেই যদি বানিয়ে ফেলতে পারেন.....বিস্তারিত
