Bangladesher Khabor

সোহেল অটল, ভিয়েতনাম থেকে ফিরে হ্যা লং উপকূলে প্রায় ২০০ মিটার উঁচু ‘কবিতা পাহাড়’ হাজার হাজার বছর ধরে গভীর সমুদ্রের মাঝিদের ঘরে ফেরার নিশানা হিসেবে... .....বিস্তারিত

ওজন কমাতে রোজ খান এই ফলগুলো

আপডেট ১৪ অক্টোবর, ২০১৮

খাদ্যের যে উপাদানগুলো আমাদের কর্মক্ষম রাখে, সেগুলোর মধ্যে প্রোটিন অন্যতম। আমাদের শারীরিক শক্তির মূল উপাদন হলো প্রোটিন। যা আমাদের শরীরে অনেকটা জ্বালানির মতো কাজ করে।... .....বিস্তারিত

যেসব ‘বিষাক্ত’ খাবার আমাদের রান্নাঘরেই থাকে

আপডেট ১২ অক্টোবর, ২০১৮

স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে বেশির ভাগ মানুষ মনে করে যে সব ধরণের ফল ও সবজিই বুঝি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু সত্যি কথা হল, এমন অনেক ফল ও সবজি... .....বিস্তারিত

ঘুমের মধ্যেই শরীরের মেদ কমান

আপডেট ১১ অক্টোবর, ২০১৮

ঘুমিয়ে কি শরীরের ওজন কমানো সম্ভব? আমারা অনেকেই মনে করি ঘুমানো মানে সময় নষ্ট। সেই সময়টা বরং একটু কাজ করলে জীবনে অনেক উন্নতি করা সম্ভব।... .....বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খান

আপডেট ০৪ অক্টোবর, ২০১৮

পুজার বাকি নেই আর এক মাসও। রাত জেগে প্রতিমা দেখার সঙ্গে পুজায় জমিয়ে খাওয়া-দাওয়াও কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই এ সময় সহজেই পেটের অসুখ বা শরীরের... .....বিস্তারিত

কফি সম্পর্কে অজানা ১০টি তথ্য

আপডেট ০২ অক্টোবর, ২০১৮

বর্তমান শহরকেন্দ্রিক সমাজ ব্যবস্থায় কফি নিয়ে যতটা হইচই এবং আলোচনা হয়ে থাকে, তা আগে কখনো ছিল না বললেই চলে। প্রতিদিনের কাজ শুরু করার আগে, দুপুরের... .....বিস্তারিত

মোচা ইলিশের পাতুরি

আপডেট ০১ অক্টোবর, ২০১৮

আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশের স্বাদের কথা আর নতুন করে কী বলবো। সেই ইলিশের অসাধারণ একটি ডিশ শিখিয়ে দিলেন বাঙালি রান্নার যাদুকর শেফ সুশান্ত সেনগুপ্ত। ডিশের... .....বিস্তারিত

যে ভুলে বাড়ছে মেদ

আপডেট ২৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮

কোন বিশেষ উৎসবের শেষ সময়ের প্রস্তুতিতে শরীরের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে আমরা অনেকেই হতাশায় ভুগি। কারণ সাজগোজের অনেকটাই নির্ভর করবে চেহারার উপর। তার উপর রাত জেগে... .....বিস্তারিত

মন

হয়ে উঠুন ব্যক্তিত্ববান

আপডেট ২০ জানুয়ারি, ২০১৯

ব্যক্তিত্ব জন্মগত কোনো প্রতিভা নয়। এটি নিয়ত চর্চার মাধ্যমে আয়ত্ত করা সম্ভব। নিজেকে প্রতিষ্ঠা করতে দেহভাষা গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম। আসুন জেনে নিই দেহভাষা এবং খুঁটিনাটি। লিখেছেন...

রাশিফল

বিদেশযাত্রার সুযোগ রয়েছে মিথুনের, দুশ্চিন্তায় থাকবে কর্কট

আপডেট ২২ অক্টোবর, ২০১৮

দুশ্চিন্তা বাড়বে মিথুনের, বকেয়া বেতন আদায় হবে সিংহের

আপডেট ০৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৮

শারীর-স্বাস্থ্য ভালো যাবে না মেষের, অফিসে কাজের চাপ বাড়বে বৃষের

আপডেট ০৫ সেপ্টেম্বর, ২০১৮

অস্থিরতা ও চঞ্চলতা বাড়তে পারে তুলা রাশির জাতকদের

আপডেট ২৩ জুলাই, ২০১৮

শিশু

শহুরে শিশুদের স্থূলতার পরিণতি ভয়ানক

আপডেট ২৯ নভেম্বর, ২০১৮

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শারীরিক পরিশ্রম না করে ভিডিও গেমস খেলা শিশুদের শরীরে দৈনিক অতিরিক্ত ১৬৩ কিলোক্যালরি উদ্বৃত্ত থাকে, যা শিশুদের স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সাম্প্রতিক এক...