জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ে (জবি) শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ট্রমা ম্যানেজমেন্ট ও টোটাল ফিটনেস প্রোগ্রাম অনুষ্ঠিত হয়েছে।

সোমবার (১৯ মে) যৌথভাবে এ প্রোগ্রামের আয়োজন করে জবির ভূমি ব্যবস্থাপনা ও আইন বিভাগ এবং কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন।

সেমিনারে শিক্ষার্থীদের মানসিক ফিটনেসের জন্য তাদের বিভিন্ন ধরনের মেডিটেশনের চর্চা করানো হয়।এছাড়া মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য মেডিটেশন চর্চা অব্যাহত রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এ সময় কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের ফিজিশিয়ান ও হেলথ কাউন্সিলর  ডা. দেওয়ান ওয়াসিফ জালাল বলেন, মানসিক ফিটনেস অর্জনের সবচেয়ে বৈজ্ঞানিক উপায় হচ্ছে মেডিটেশন। বর্তমান পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষটির উপর গবেষণা করে দেখা যায় তিনি দীর্ঘ ৪০ বছর যাবৎ মেডিটেশন করেছেন। তাই মানসিকভাবে সুখী থাকতে হলে মেডিটেশনের বিকল্প নেই।

সেমিনারে বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক, শিক্ষার্থী ও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের প্রতিনিধিরা অংশ নেন।

জেএন/এমএইচএস