রমজান হল আত্মশুদ্ধি, সংযম ও তাকওয়া অর্জনের একটি বিশেষ মাস। এই মহিমান্বিত মাস আগাম প্রস্তুতির মাধ্যমেই রমজানের প্রকৃত সুফল অর্জন করা সম্ভব। ইসলামের ইতিহাসে দেখা যায়, সালাফে সালেহিন রমজান আগমনের বহু আগেই নিজেদের শারীরিক, মানসিক ও আত্মিকভাবে প্রস্তুত করতেন।

আল্লাহ তাআলা বলেন: হে ঈমানদারগণ! তোমাদের উপর সিয়াম ফরজ করা হয়েছে, যেমন ফরজ করা হয়েছিল তোমাদের পূর্ববর্তীদের উপর যেন তোমরা তাকওয়া অর্জন করতে পার। (সূরা আল-বাকারা: ১৮৩)

এই আয়াত স্পষ্ট করে দেয় রমজানের লক্ষ্য তাকওয়া, আর তাকওয়া অর্জনের পূর্বশর্ত হলো সচেতন প্রস্তুতি।

শিশুদের জন্য প্রস্তুতি

যদিও শিশুদের ওপর রোজা ফরজ নয়, তবে তাদের রমজানের পরিবেশে অভ্যস্ত করা ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ তরবিয়াতি দিক। রমজান উপলক্ষে শিশুদের কোরআন পাঠ, রোজার তাৎপর্য বোঝানো, অর্ধদিবস রোজার অনুশীলন এবং ইফতারের আনন্দে শরিক করা তাদের মানসিক প্রস্তুতিতে সহায়ক।

রাসুলুল্লাহ (সাঃ) বলেন: তোমরা তোমাদের সন্তানদের সাত বছর বয়সে নামাজের নির্দেশ দাও। (সুনান আবু দাউদ: ৪৯৫) এই হাদিস থেকে বোঝা যায়, ফরজ ইবাদতের আগে অভ্যাস গড়ে তোলাই ইসলামের পদ্ধতি।

বৃদ্ধদের প্রস্তুতি

বৃদ্ধ ও অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য ইসলাম সহজতার দ্বার খুলে দিয়েছে। শারীরিক সামর্থ্য অনুযায়ী রোজা রাখা, প্রয়োজনে ফিদিয়া প্রদানের মানসিক প্রস্তুতি গ্রহণ করা এবং সাহরি-ইফতারে হালকা ও পুষ্টিকর খাবার বেছে নেওয়া জরুরি।

আল্লাহ বলেন: আল্লাহ কোনো প্রাণকে তার সামর্থ্যের বাইরে দায়িত্ব দেন না। (সূরা আল-বাকারা: ২৮৬)

‘আর যারা স্থায়ীভাবে রোজা রাখতে অক্ষম

তাদের জন্য ফিদিয়া একজন দরিদ্রকে খাবার’। (সূরা আল-বাকারা: ১৮৪)

মহিলাদের প্রস্তুতি

মহিলারা পরিবারকেন্দ্রিক রমজান ব্যবস্থাপনার মূল চালিকাশক্তি। তাদের জন্য হায়েজ-নেফাস সংক্রান্ত শরয়ি বিধান জানা, অপ্রয়োজনীয় রান্নার চাপ কমিয়ে ইবাদতে সময় বের করা এবং খাদ্য অপচয় রোধ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। রাসুল (সাঃ) বলেন: যে নারী নামাজ আদায় করে, রোজা রাখে এবং স্বামীর আনুগত্য করে, সে জান্নাতে প্রবেশ করবে। (মুসনাদ আহমাদ: ১৬৬১)

যুবকদের প্রস্তুতি

যুবসমাজ রমজানের প্রাণশক্তি। কিন্তু প্রস্তুতি ছাড়া রমজান অনেক সময় শুধু ক্ষুধা ও ক্লান্তির মাসে পরিণত হয়। দৃষ্টি ও জিহ্বা সংযম, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সংযম, কোরআন তিলাওয়াতের রুটিন এসবই যুবকদের রমজান প্রস্তুতির অংশ।

রাসুল (সাঃ) বলেন: রোজা হলো ঢাল। (সহিহ বুখারি: ১৯০৪)

রমজানের খাদ্যাভ্যাস ও প্রস্তুতি

রমজান অতিভোজনের মাস নয়; বরং সংযমের মাস। সাহরি সম্পর্কে হাদিস: সাহরি খাও, কেননা সাহরিতে বরকত রয়েছে। (সহিহ বুখারি: ১৯২৩) ইফতার সম্পর্কে হাদিসে নির্দেশনা। “মানুষ ততক্ষণ কল্যাণের উপর থাকবে, যতক্ষণ তারা দ্রুত ইফতার করে।” (সহিহ মুসলিম: ১০৯৮)

কোরআনের স্পষ্ট নির্দেশ: খাও ও পান করো, কিন্তু অপচয় করো না। (সূরা আল-আ’রাফ: ৩১)

রমজান সফল হয় তাদের জন্য, যারা আগেভাগে প্রস্তুতি নেয়। শিশু পায় নৈতিক শিক্ষা, বৃদ্ধ পায় সহজতা, মহিলা পায় বরকতপূর্ণ ব্যবস্থাপনা আর যুবক পায় আত্মসংযমের শক্তি। প্রস্তুতিহীন রমজান যেখানে কষ্টের, প্রস্তুত রমজান সেখানে রহমত ও মাগফিরাতের উৎস।

আল্লাহ তাআলা আমাদের সবাইকে সচেতন প্রস্তুতির মাধ্যমে রমজানকে গ্রহণ করার তাওফিক দান করুন। আমিন।

লেখক: প্রাবন্ধিক মানিকদি, ঢাকা ক্যান্টনমেন্ট বাংলাদেশ