এস এম আতিয়া গভীর রাতে হঠাৎ ঘুম থেকে জেগে উঠলে মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কিছু চাপ দিয়ে আছে, সেটা এতটাই ভারী... .....বিস্তারিত
ব্যায়াম মানে শারীরিক কিছু ক্রিয়াকর্ম, যা আমাদের মানসিক সক্ষমতাকে স্বাভাবিক কিংবা কখনো কখনো বাড়াতে সহায়তা করে। সাধারণত মানব পেশির কর্মক্ষমতা বাড়াতে, অস্থির দৃঢ়তা রক্ষায়, রক্তসংবহন... .....বিস্তারিত
সব ধরনের ব্যথা-বেদনা লুকিয়ে রেখে হাসিমুখে জীবনযাপনের ক্ষমতা থাকে বলেই হয়তো নারীর অনেক অসুখও আগে থেকে বোঝা যায় না। যেমন হূদরোগ। পুরুষের ক্ষেত্রে এই ভয়ংকর... .....বিস্তারিত
অন্যদের সবকিছুই ভালো, আর আমার যে কিছুই হচ্ছে না— এই মনোভাব থেকে যে মানসিক জ্বলন, ভালো না লাগা, রাগ— সেটাই ঈর্ষা। ঈর্ষায় জ্বলে-পুড়ে যখন সেই... .....বিস্তারিত
নারীর সাজের ক্ষেত্রে লিপস্টিক খুবই দরকারি। চমৎকারভাবে সাজগোজ করেও শুধু একটুখানি লিপস্টিক না পরলে আপনার সাজ পরিপূর্ণ হবে না একদমই। কিন্তু যেকোনো রঙের লিপস্টিক পরলেই... .....বিস্তারিত
আমাদের দেশে সাধারণত দাঁত ব্যথা বা খুব সমস্যায় না পড়লে চিকিৎসকের কাছে কেউ আসেন না। এটি ঠিক নয়। ছয় মাসে একবার আর তা সম্ভব না... .....বিস্তারিত
আড়াই বছরের আয়েশার জেদ সামলাতে হিমশিম খেতে হয় মা শিলুফা খাতুনকে। চাকরি করেন বলে দিনের অনেকটা সময়ই থাকতে হয় অফিসে। তবে বাকি যে সময়টুকু পান,... .....বিস্তারিত
বন্যা পরিস্থিতি দেখা দিলে নিরাপদে থাকার পাশাপাশি খাদ্য সংরক্ষণও একটি জরুরি বিষয়। কারণ এ সময় খাবার ও বিশুদ্ধ পানির সবচেয়ে বেশি সংকট দেখা দিতে পারে।... .....বিস্তারিত
