‘ব্রেইন ফগ’ থেকে মুক্তি পাওয়ার ৪ উপায়

আপনার সাথে কি কখনও এমন হয়েছে? একটা ঘরে ঢুকলেন, আর হঠাৎ খেয়াল করলেন কেন সেই ঘরে ঢুকেছেন, তা ভুলে গেছেন? ...

২১ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৯:২৭

নারীদের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে ‘অকাল’ মেনোপজ

সময়ের আগে মেনোপজ বা ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার ঘটনা ভারতে নারীদের মধ্যে নানা রকম স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াচ্ছে। এমনকি তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ...

২৫ আগস্ট ২০২৫, ০৯:২১

প্রতিদিন ঘি খেলে কী হয়?

ঘি আমাদের খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং কিছুটা পুষ্টিগুণও থাকে। তবে ঘি মূলত স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ, তাই প্রতিদিন বেশি খাওয়া শরীরের ...

১৯ আগস্ট ২০২৫, ১৮:৩১

স্ক্রিন টাইম শিশুদের মস্তিষ্কে যা করে, তা ধারণার তুলনায় অনেক জটিল

সেদিন আমি ঘরের কিছু কাজ করছিলাম, এ সময় আমি আমার সবচেয়ে ছোট ছেলেকে তার বাবার আইপ্যাড দিয়েছিলাম তাকে কিছু সময় ...

১১ আগস্ট ২০২৫, ০৮:২৯

বৃষ্টিতে গাড়ির বড় ক্ষতি এড়াতে কী কী করবেন

বর্ষাকালে অতিরিক্ত বৃষ্টি এবং জলাবদ্ধতা শহরসহ বিভিন্ন স্থানের রাস্তায় স্বাভাবিক যাতায়াতকে যেমন ব্যাহত করে, তেমনি গাড়ির জন্যও সৃষ্টি করে বড় ...

২৯ জুলাই ২০২৫, ১৬:০০

ফ্যাটি লিভার কমাতে আদার ব্যবহার, খাবেন যেভাবে

বর্তমান বিশ্বে ছোট কিংবা বড় সব বয়সের মানুষের মধ্যে ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রবণতা ব্যাপক হারে বাড়ছে। এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ...

২৩ জুলাই ২০২৫, ১৬:০৫

মালদ্বীপ : শব্দহীন রাস্তাঘাট আর শৃঙ্খল জীবনের স্মৃতিচিহ্ন

পেশাগত ব্যস্ততার মাঝেও একটুখানি প্রশান্তির খোঁজে ছুটে গিয়েছিলাম মালদ্বীপে। সময় অল্প, কিন্তু অভিজ্ঞতা ছিল গভীর ও দীর্ঘস্থায়ী। একটি দেশের পরিবেশ, ...

২৪ জুন ২০২৫, ১২:১৬

১০০ সন্তানের বাবা টেলিগ্রামের মালিক, সবাইকে দিতে চান সমান সম্পদ

‘ওরা সকলেই আমার সন্তান, সকলের সমান অধিকার। আমি চাই না আমার মৃত্যুর পর ওরা নিজেদের মধ্যে হানাহানি করুক’— উল্লিখিত কথাগুলো ...

২২ জুন ২০২৫, ১৫:০৫

বর্ষায় ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমাতে উপযোগী ৩ টোনার

বর্ষাকালে এমনিতেই সবকিছু স্যাঁতসেঁতে মনে হয়। সেই সাথে ত্বকেও তেল চিটচিটে ভাব দেখা যায়। আর ত্বক যদি হয় তৈলাক্ত তাহলে ...

২০ জুন ২০২৫, ১৪:৪৯

সজল স্মরণে এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে আজিজ, যুদ্ধমুক্ত সবুজ বিশ্ব গড়ার বার্তা

এভারেস্টজয়ী প্রয়াত বন্ধু সজল খালেদ স্মরণে এভারেস্ট বেস ক্যাম্প অভিযান করেছেন লেখক ও গবেষক গাজী মুনছুর আজিজ। 'যুদ্ধ নয় শান্তি ...

১৩ জুন ২০২৫, ১৮:৩৭

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে থানকুনি পাতা

দিন দিন তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। অসহ্য গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। অপরদিকে গরমে জলশূন্যতা ও হজমের মত সমস্যা যেন পিছুই ছাড়ে না। ...

১১ জুন ২০২৫, ১৩:৩৩

১০ মিনিটের বেশি কমোডে বসলেই মহাবিপদ!

কমোডে বসে ফোন টিপছেন, অথবা আনমনা হয়ে অন্য কিছু চিন্তা করছেন—এভাবেই কেটে যাচ্ছে ১০ মিনিট কিংবা আরও বেশি? তবে বিপদ ...

৩০ মে ২০২৫, ১৪:৫৭

ঘামে ভিজে চুল পড়লে করণীয় কী

দেশজুড়ে বাড়ছে তাপমাত্রার পারদ। সঙ্গে আর্দ্রতার দাপট। এই গরমে ঘাম আর ধুলার জেরে অনেকেরই চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে গেছে। ...

২৯ এপ্রিল ২০২৫, ১০:৩৯

বিচ্ছেদের পর প্রেমিক বা প্রেমিকার উপহার কী করবেন

জীবন মানেই প্রেম ও বিচ্ছেদ। সঙ্গীকে ভুলতে এখনকার দিনে অনেকেই প্রাক্তনকে সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্লক করে দেন। কিন্তু তাতেও ...

২৮ এপ্রিল ২০২৫, ১০:৫৮